Yến sào tốt cho bà bầu như thế nào?

Sức khỏe thai kỳ là vấn đề được quan tâm hàng đầu của mọi chị em phụ nữ. Lựa chọn được một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp mẹ bầu giảm bớt đi phần nào mệt mỏi trong thai kỳ; nhờ đó thai nhi cũng phát triển khỏe mạnh hơn. Vậy Yến sào tốt cho bà bầu như thế nào? Cùng Lộc Yến tìm hiểu lợi ích từ việc ăn yến sào thường xuyên nhé!

Mẹ bầu ăn yến sào có tác dụng gì?

1. Làm giảm triệu chứng của thai nghén

Giai đoạn đầu của thai kỳ, hầu hết mẹ bầu đều sẽ gặp phải triệu chứng mệt mỏi, ốm nghén, đau đầu, ợ nóng.. Theo các nhà nghiên cứu cho rằng, việc đưa tổ yến vào thực đơn ăn uống hàng ngày với một lượng vừa đủ; sẽ giúp bà bầu làm giảm các triệu chứng ốm nghén nhanh chóng và hiệu quả.

2. Bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cần thiết

Thành phần phong phú nhất của yến sào là Protein; ngoài ra yến sào còn rất giàu axit amin cùng nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể. Khi duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp dùng yến sào thường xuyên; mẹ bầu sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt về cơ thể trước và sau khi sinh, bao gồm sự thay đổi về sức khỏe, làn da, vóc dáng và sức khỏe của trẻ nhỏ. Mẹ bầu nên lưu ý trong thời gian thai nghén không nên dùng yến; mà yến sào tốt cho bà bầu nhất là sau khi mang thai từ tháng thứ 4.

Dùng yến sào thường xuyên, mẹ bầu sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt về cơ thể 

3. Tăng sức đề kháng cho mẹ bầu

Khi mang thai, mẹ bầu thường yếu hơn so với bình thường. Vì thế cơ thể thường xuất hiện nhiều triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn, đau đầu, đau lưng,.. Do đó, để tăng sức đề kháng cho cho mẹ thì rất cần đến một số hoạt chất quan trọng; như hoạt chất aspartic acid, hoạt chất này thường có trong tổ yến và được nhiều bác sĩ khuyên dùng.

4. Chống rạn da, thâm nám

Da xấu đi là triệu chứng thường thấy nhất trong giai đoạn mang thai; mẹ bầu sẽ nhận thấy một số thay đổi lớn về làn da như thâm sạm, rạn da,.. May mắn thay, tổ yến có thành phần threonine giúp sản sinh thêm collagen và elastin. Có tác dụng duy trì làn da khỏe mạnh, tươi tắn, giảm rõ rệt triệu chứng thâm nám, rạn da trong thai kỳ.

5. Giảm stress sau sinh

Sở hữu thành phần axit amin Tryptophan; yến sào là món ăn lý tưởng giúp chống lại các triệu chứng trầm cảm, stress sau sinh hiệu quả. Ngoài ra, loại thành phần này cũng giúp cho bà bầu cảm thấy được thư giãn hơn.

6. Giúp thai nhi phát triển não bộ toàn diện

Yến sào không chỉ tốt cho mẹ bầu mà còn có tác dụng đáng kể tới sức khỏe và sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Bởi vì yến cung cấp lượng vitamin thiết yếu cùng nhiều axit amin quan trọng. Trong đó axit folic, glycine và alanine là 3 chất có nhiệm vụ quan trọng giúp thai nhi phát triển bão bộ toàn diện.

Yến sào không chỉ tốt cho mẹ bầu mà còn có tác dụng đáng kể tới sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

Các thông tin quan trọng mẹ bầu cần lưu ý khi ăn yến sào

Bên cạnh các lợi ích trên, chúng ta cũng cần quan tâm đến một số lưu ý quan trọng khi dùng yến sào trong giai đoạn mang thai. Dưới đây là những thông tin cần thiết cần lưu ý:

• Yến sào thường được chế biến thành rất nhiều món ăn như: yến chưng đường phèn, yến chưng mật ong, cháo tổ yến, súp yến,.. Trong đó, yến chưng đường phèn là món ăn phổ biến nhất vì cách là đơn giản và phù hợp cho mẹ bầu
• Nên ăn yến chưng lúc còn nóng sẽ giúp mẹ bầu dễ hấp thu chất dinh dưỡng hơn. Sau khi ăn xong tránh vận động cơ thể ngày; mà nên nằm nghỉ ngơi để cơ thể hấp thụ hoàn toàn.
• Chỉ nên ăn yến từ tháng thứ 4 thai kỳ trở đi. Bởi lúc này, thai nhi đã phát triển ổn định hơn nên có thể nhận nhiều dưỡng chất từ mẹ.
• Nên chọn mua yến sào tại những cơ sở phân phối uy tín; để đảm bảo chất lượng an toàn sản phẩm.

Lộc Yến cung cấp sản phẩm yến sào cam kết nguyên chất 100%, giao hàng trong 2h tại Tphcm

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều đơn vị cung cấp sản phẩm yến sào tốt cho bà bầu. Người tiêu dùng cần tìm hiểu kỹ các thông tin trước khi quyết định lựa chọn sản phẩm phù hợp cho mình. Tại TPHCM, bạn có thể tìm đến Lộc Yến để lựa chọn các sản phẩm đa dạng từ tổ yến để bồi bổ sức khỏe trong thai kỳ. Cam kết: Tổ yến nguyên chất 100%. Đăng ký mua yến sào tại Lộc Yến qua Hotline 0896 995 686 để có một thai kỳ khỏe mạnh mẹ nhé!